SERVICE

服務內容

筋膜伸展

筋膜包覆著肌肉神經與血管
透過伸展及瑞典式按摩手法
增加身體的柔軟度

核心控制

核心肌群就像身體的地基
良好核心可預防下背疼痛、脊椎穩定
透過物理治療師循序漸進誘發核心
才能真正訓練與有效的進步

體態調整

身體的排列不正確時
產生圓肩駝背、骨盆歪斜
可透過肌肉平衡調整預防身體痠痛

孕產婦訓練與放鬆

孕婦容易肩頸與下背痠痛
透過專門為孕婦舒緩與放鬆的手法
教導維持正確姿勢及肌肉發力
改善孕期不適

肌力訓練

隨著人的壽命越來越長
一般上班族為了身體健康
銀髮族群及退休族群更要增加肌肉量
由物理治療師針對不同族群
給予安全有效的肌力訓練

PROCESS

服務流程